Behandling

Dessutom ökar sannolikheten att personer med spelproblem stannar kvar i behandling och att behandlingen blir framgångsrik. Om du förlorat kontrollen över ditt spelande om pengar erbjuder Öppenvård vuxna Gustav både rådgivning och behandling för dig som bor i Malmö. Har du datorspelsberoende eller är anhörig kan du vända dig till Spelberoendes förening Malmö som erbjuder självhjälpsmöten. För anhöriga till spelberoende erbjuder vi kunskap, stöd och verktyg för att hantera den utmanande situationen. Vi tror på kraften i gemenskap och erfarenhetsutbyte mellan personer i liknande situationer.

Om du behöver vägledning eller behandling finns våra psykiatriker här för att hjälpa dig. Spelprevention.se vänder sig till dig som arbetar med att förebygga spelproblem. Här finns kunskap om spelproblem och vägledning kring hur problemen kan förebyggas. Det är tydligt att många människor gynnas av att öva regelbundet inom några veckor. Även om mindfulness förbättrar allt, är fördelarna inte långsiktiga utan att man upprepar övningarna.

• Att ta sig ur spelberoende eller att hantera livet som anhörig kan kännas överväldigande.
• Terapin går bland annat ut på att upptäcka tankefällor som missbrukaren använder sig av för att försvara sitt spelande (t.ex. ”så fort jag vunnit tillbaka mina förlorade pengar ska jag sluta spela”).
• Deltagande i stödgrupper ger individer en känsla av gemenskap och en plattform för att dela med sig av sina erfarenheter.
• Boka ett videosamtal med någon av våra 200+ legitimerade psykologer och arbeta tillsammans med våra IKBT-program.

Sociala normer och kulturella influenser kan också påverka en persons benägenhet att utveckla ett spelmissbruk. Exempelvis om någon växer upp i en miljö där spel är vanligt och accepterat kan det öka risken för spelmissbruk. Socialnämnden har ett särskilt ansvar för att barn och unga som riskerar att utvecklas ogynnsamt får det skydd och det stöd som de behöver. Socialtjänsten har både möjlighet och skyldighet att följa utvecklingen för barn som far illa eller riskerar att fara illa. Socialnämnden ska verka för att barn växer upp under trygga och goda förhållanden. Ta dig an uppgiften att skriva ner dina tankar och känslor utan att döma.

Genom att vara medveten om sina tankar och känslor kan spelare lära sig att identifiera när de når sina gränser och när de behöver avbryta sitt spelande. Genom att använda mindfulness tekniker som att fokusera på andningen eller utföra kroppsscanning kan spelare också stärka sin självkontroll och motståndskraft mot frestelser. Samtliga samtal, chattar och självhjälpsmöten hanteras av den ideella föreningen Spelfriheten. Föreningen drivs av personer med egen erfarenhet av spelberoende och dess konsekvenser.

Trots de lovande resultaten pekar studien på behovet av vidare forskning kring vilka patienter som kan ha mest nytta av denna behandling, särskilt de med samtidig psykiatrisk samsjuklighet. Spelberoende kan ha en stor inverkan på din mentala hälsa och vardag. I den här artikeln går vi igenom hur spelproblem kan kopplas till psykisk ohälsa och vad du kan göra för att bryta negativa mönster och få rätt stöd. I varje barns grundläggande rättigheter ingår att få omvårdnad, få växa upp under trygga förhållanden med närvarande vuxna och att få utvecklas i sin egen takt utifrån sina egna förutsättningar. Anhöriga och andra närstående kan gärna ge tillbaka kontrollen över ekonomin gradvis till personen med spelproblem, istället för hela ansvaret för ekonomin på en gång. Interventioner för spelproblem handlar bland annat om enskilda stödsamtal via telefon, självhjälpsböcker och nätbaserad självhjälp.

Anser du att ditt barn tillbringar alltför stor tid vid datorn kan du kontakta Förebyggande familjestödet. Förebyggande familjestödet vänder sig till familjer i Malmö med barn och unga i åldern 6–21 år. Stödet riktar sig både till barn, ungdomar, föräldrar och andra familjemedlemmar. Kontakta Öppenvård vuxna Gustav om du har problem med överdrivet spelande om pengar, är över 18 år och har bestämt dig för att förändra din situation.

Genom att vara närvarande och uppmärksam kan spelaren undvika att agera på impuls eller låta sig styras av starka känslor som girighet eller frustration. Olika skattningsskalor kommer användas för att dels mäta din nuvarande situation med spel men även se till ditt psykiska mående. Vi kommer kartlägga din motivation så vi har en utgångspunkt att förhålla oss till och vi kommer se om vi i början kan hitta sätt att begränsa ditt spelande. För dig som föredrar att skriva finns vår chatt tillgänglig dygnet runt. Här kan du anonymt dela dina tankar och känslor med någon som lyssnar och förstår.

Stödgrupper:

Dataspelsberoende innebär inte bara att en person spenderar mycket tid framför en datorskärm. Spelandet får även en negativ inverkan på andra aspekter av personens liv, såsom mindre tid spenderad med familjen och minskad social kontakt där vänskapsrelationer kan drabbas negativt. Det kan även uppstå konflikter eller att personen har svårt att passa tider på grund av att spelandet högt prioriteras. Det är även vanligt att personer med spelberoende prioriterar spelandet framför att sova, vilket kan bidra till trötthet, sömnsvårigheter och ytterligare påverkan på vardagen. En del personer med dataspelsberoende har mycket frånvaro från jobbet eller skolan. Spelande kan ibland vara förknippat med stress och ångest, särskilt när man känner pressen att vinna eller återhämta sig från förluster.

Anhörigas och andra närståendes egna behov

Det tar tid och kräver stark motivation, men resultaten är ofta positiva. Spelberoende är en komplex sjukdom som påverkar många utöver spelaren själv. Utifrån det har Spelfrihetens behandlingsupplägg skapats och utvecklats dynamiskt av våra erfarna beroendeterapeuter, i samverkan med spelberoende och anhöriga. Spelberoende kännetecknas av ett starkt sug av att spela trots negativa konsekvenser. Dessutom lyckas personer som är beroende av spel ofta inte sluta trots att de försöker.

Det hjälper klienterna att utveckla färdigheter som upprätthåller ett liv fritt från spelande på lång sikt. När man planerar för återfallsförebyggande lär terapeuten klienten att identifiera sina utlösande faktorer. KBT gör det också möjligt för människor att lära sig hanteringstekniker som exempelvis alternativa aktiviteter. Dessutom lär KBT ut metoder för att hantera utmaningar innan en situation går överstyr. Det lär dem att inte se det som ett misslyckande, snarare är det en signal om att utveckla bättre hanteringsstrategier.

Vad bra att du har hittat hit för att förstå spelberoendet bättre eller för att du behöver hjälp. Här får du stöd oavsett om du är spelare eller anhörig på olika sätt - vi rekommenderar att du kontaktar oss för personlig rådgivning. Anhöriga och andra närstående upplever ofta en stark ilska och besvikelse gentemot spelaren. En del skäms eller känner skuld för att de inte har förstått tidigare vad som har hänt, eller känner ett delat ansvar inför vad som har hänt. Personer med spelproblem kan få stort stöd av sina anhöriga och andra närstående.

Kostnadsfria digitala självhjälpsmöten – Gemenskap och stöd på vägen till spelfrihet

Kontakta vårt team idag på telefon, via e-post eller genom att fylla i formuläret nedan för att få hjälp och stöd. Vi erbjuder alla en kostnadsfri konsultation där du får prata med någon i vårt medkännande team om hur vi bäst kan hjälpa dig. Om du är osäker på graden av ditt spelmissbruk kan du först läsa denna sida som går igenom orsaker, tecken och effekter av spelberoende. Vissa människor är genetiskt benägna att utveckla spelmissbruk på grund av deras neurologiska reaktion på snabba belöningar. De flesta inriktningar för behandling rekommenderar att anhöriga och andra närstående inte ska betala skulder eftersom det kan möjliggöra fortsatt spelande. En typisk KBT-behandling för spelproblem varar i 8–12 veckor med en session i veckan.

Mindfulness är ett verktyg som kan användas för att främja ansvarsfullt spelande och hjälpa spelare att upprätthålla en balanserad inställning till sitt spelande. Genom att vara närvarande i nuet och medveten om sina tankar, känslor och handlingar kan man förbättra speltillfredsställelsen och minimera risken för problematiskt spelande. Här är några sätt hur mindfulness kan användas som ett verktyg för ansvarsfullt spelande. En mindfulnessövning för att hantera spelbegär är att använda "STOP" -metoden. När du känner ett starkt begär att spela, stanna upp och ta några djupa andetag. Fundera över vilka konsekvenser spelandet kan ha och om det verkligen är https://kungaslottetofficial.com i linje med dina värderingar och mål.

Previous Post:

Behandling av Spelberoende och Anhöriga_3

Next Post:

Crownplay Casino: Váš Průvodce Světem Online Zábavy pro Začátečníky